Toda gente quer programas avançados, técnicas secretas e truques prestigiosos. Mas a única coisa que funciona realmente, são as bases, os fundamentais, bem aplicados e no bom momento.
No boxe temos 7 técnicas, na música temos 12 notas, a virtuosidade não vem da quantidade de matéria mas da maneira de a utilizar e de a combinar.
Dê uma importância extrema aos fundamentais. Tenha prazer em procurar a perfeição numa coisa muito simples. Valorize, porque a verdadeira mestria, a verdadeira competência, é isso.
MÍNIMO 4 PESSOAS
PERÍODO > Todo o Ano
DURAÇÃO > 2 Noites - 2 Dias - de Sexta-Feira 22h00 > Domingo fim da tarde.
LOCAL > Condeixa-a-Velha
MINIMO DE IDADE > 16 anos
PREÇO > 100€ / Pessoa
Inclui: OFERTA DE UM KIT COM > 1 Faca - 1 Fire-steel e 1 Manta Térmica + 1 Patch bordado Nível 01
Os tópicos são dados a título indicativo
podem ser modificados por razões climáticas, de organização ou pelo nível do grupo.
Regra dos 3 (e sua aplicação)
Gestão do Stress e seus efeitos
Sinalizar-se e prevenir os Socorros
Construir um Abrigo
Acender uma fogueira
Filtrar e tratar água
Orientação e cartas topográficas
Nós essenciais
Bases de primeiros Socorros
O Jejum e seus efeitos
Argila – Via interna e externa
Urina – Propriedades e possíveis utilizações
Serpentes e Pedra Negra
Prevenir a doença de Lyme
Truques e Dicas
Gestão do Lixo
Mochila
Toldo, Poncho ou Tarp para se abrigarem da chuva
Saco de cama ou manta
Água - 3 litros por DIA e por pessoa
Luz
Papel higiénico
Um copo de vidro ou porcelana (nem ferro nem plástico)
Bloco de apontamentos
Saco para o lixo
Não esquecer para quem utiliza
Óculos
Medicamentos
PROIBIDO - Comida, Refrigerantes e Tendas
Isolante térmico entre o chão e o Saco de Cama
Luvas de trabalho
Faca do mato e canivete
Corda de escalada de 8mm com 6m de comprimento
Cordas de vários diâmetros
Muda de Roupa
Máquina fotográfica
Saco estanque para proteger os equipamentos electrónicos
Telemóvel (modo avião)
Apito
Lâmpada de cabeça
Bússola
Protecção contra os mosquitos
Todas as actividades acima listadas de Animação turistica
são realizadas pela SED através da empresa Intertidal® Natureza & Aventura.
A INTERTIDAL® é uma marca nacional registada no INPI, licenciada pelo Turismo de Portugal para operar como agente de animação turística em território nacional, sob o registo: RNAAT n° 349/2019
e é reconhecida pelo ICNF para a prática de Atividades de Turismo de Natureza.